ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ

ਲੱਸੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਭਾਰਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਸੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਲੱਸੀ ਸਿਰਫ਼...

ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਭਜਾਉਣ ਲਈ ਪੀਓ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਮਾਰੀ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਘਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ...

ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈੱਸ਼ਰ ‘ਤੇ ਰੱਖਣਗੇ ਕੰਟਰੋਲ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈੱਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅੱਗੇ...

ਭਿਓਂ ਕੇ ਅਖਰੋਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਅਖਰੋਟ ਖਾਣੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਇਟਾਮਿਨਜ਼ ਦਾ ਰਾਜਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਅਕਸਰ ਅਖਰੋਟ ਖਾਣ...

ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਬਦਾਮ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਜਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਦੋ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।...

ਹੈਲਦੀ ਹਨ ਇਹ 5 ਫ਼ੂਡਜ਼ ਪਰ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਜਲੰਧਰ - ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਗਹਿਰਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਂਝ ਤਾਂ ਫ਼ਲਾਂ...

ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਦਾਲ

ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਦਾਲ ਆਪਣੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ...

ਕੀ ਹੈ ਵਾਇਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਕਮੀ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਰੀਰ ਬਹੁਤ ਭਾਰਾ-ਭਾਰਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੰਡਲੀਆਂ 'ਚ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ...

ਬਾਥੂ ਦਾ ਸਾਗ ਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਜਲੰਧਰ - ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਬਾਥੂ ਦਾ ਸਾਗ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਥੂ...

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਦਾਲਚੀਨੀ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਦੋਹਾਂ...
error: Content is protected !! by Mehra Media